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　　3mm和5mm的天然橡膠瑜伽墊在使用時，主要存在以下區(qū)別：

　　厚度與支撐力：

　　3mm的瑜伽墊相對較薄，提供了基礎的支撐力和穩(wěn)定性。對于有一定瑜伽練習經驗的人來說，這種厚度已經足夠滿足日常練習的需求。

　　5mm的瑜伽墊則相對更厚，提供了更強的支撐力和緩沖作用。對于初學者或者對膝蓋、手腕等關節(jié)需要更多保護的人來說，5mm的墊子更為合適。

　　防滑性：

　　天然橡膠瑜伽墊通常具有較好的防滑性能，無論是3mm還是5mm，都能提供良好的防滑效果，確保練習者在做各種動作時保持穩(wěn)定性。

　　舒適度：

　　由于5mm的墊子更厚，它能夠為練習者提供更多的緩沖和舒適度，尤其是在進行高難度動作時，能夠減輕對關節(jié)的沖擊。

　　相比之下，3mm的墊子可能稍顯硬一些，但對于追求“有墊似無墊”感覺的練習者來說，這可能正是他們所需要的。

　　便攜性：

　　3mm的瑜伽墊由于厚度較薄，通常更輕便，易于攜帶，適合在戶外或者旅行時使用。

　　5mm的墊子雖然也具有一定的便攜性，但相對來說會稍微重一些。

　　價格：

　　一般來說，相同材質的瑜伽墊，厚度越厚，價格可能會稍微高一些。因此，5mm的墊子可能會比3mm的墊子價格稍高。

　　綜上所述，3mm和5mm的天然橡膠瑜伽墊在厚度、支撐力、舒適度、便攜性和價格等方面存在區(qū)別。選擇哪種厚度的墊子主要取決于個人的練習經驗、需求和偏好。